67歳C様、3ヶ月のダイエットをご卒業！ウエスト−10cmのうれしい変化☆☆☆
こんにちは(*^^*)
ゆらり整体の喜納幸子です。
今回は、3ヶ月間の耳ツボダイエットに取り組まれた、67歳のC様をご紹介します。
ダイエットを始めたきっかけ
C様がダイエットを決意されたのは、体重が増え、以前より動作が鈍くなってきたと感じたからでした。
C様には、91歳のお母様がいらっしゃいます。日々のお世話をする中で、
「もっと身軽に動けるようになりたい」
「何かあったときに、すぐ動けるようになりたい」
という思いが強くなったそうです。
さらに、もうひとつ大切な目標がありました。
それは、お孫さんと一緒に走り回って遊ぶことです♡♡
体が重く、思いきり遊ぶことが難しい今の状態から変わり、もっと身軽になって、お孫さんとの時間を楽しみたい。
そんな素敵な目標を胸に、ダイエットをスタートされました。
3ヶ月間の成果
そして迎えた卒業の日。
C様は、体重やサイズの変化だけでなく、服を着たときの変化を実感されました。
以前、妹さんからいただいた11号の喪服は、当時パツパツで、ご自身ではチャックを閉められなかったそうです。ご主人に手伝ってもらっても、きつくて着られない状態でした。
ところが、3ヶ月後には、なんとご自身でスッとチャックを閉められるように♡☆
しかも、以前はパツパツだった服が、今ではゆるゆるになっていました。
C様がとても喜んでくださり、私たちもうれしい気持ちになりました(*^^)v
3ヶ月間の結果はこちらです。
体重：−4.7kg
ウエスト：−10cm
数字の変化はもちろん、実際に服を着たときに「変わった」と感じられたことが、大きな自信につながったのだと思います。
卒業後も自分のペースで
C様は、本当はもう少しダイエットを続けたいというお気持ちもありました。
今回は、91歳のお母様のお世話もあるため、ひとまず3ヶ月で卒業されることになりましたが、ここで終わりではありません。
卒業後は、体重の維持や食生活を整えるため、月1回のメンテナンスカウンセリングを受けられる予定です。
今後は、食事の量を少しずつ戻しながら体重をキープし、できればその後も1ヶ月に1kgずつ減らしていきたいとお話しされています。
最後には、
「これからも頑張ります！」
と、笑顔で話してくださいました(≧▽≦)／☆☆☆
C様、3ヶ月間本当にお疲れさまでした。
そして、ご卒業おめでとうございます！
これからも、ご自身のペースで取り組んでいきましょうね。
ダイエットは、これからの人生を楽しむために
ダイエットは、体重を落とすことだけが目的ではありません。
大切なお母様を支えたい。
お孫さんと元気いっぱい遊びたい。
体を軽くして、毎日をもっと楽しみたい。
C様のお話から、痩せた先にどんな毎日を送りたいのかを考えることの大切さを、改めて感じました。
年齢を理由に、諦める必要はありません。
ずっと痩せたいと思っているけれど、なかなか結果が出ない
健康のために体重を落としたい
体が重く、動くことが大変
運動が苦手で、何をしたらよいかわからない
このようなお悩みをお持ちの方は、一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。
ゆらり整体は、皆さまが目指す未来に向けて、一歩を踏み出すお手伝いをしています。
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