ゆらりぶろぐ

2020.03.17更新

151㎝ 43歳 女性 K様

 

 

今回もゆらり整体、耳ツボダイエットで

「洋服選びに迷わない様に、

きたい洋服をきれるようになりたい」の目標に向けて

しっかり体重・体脂肪が落として

スッキリキレイになりました。

 

 

K様はストレスの多いお忙しいお仕事の中

また4人のお子様のお母さん業もやりながら

ほんとに頑張りました( ゚∀゚ )

また、楽しみの毎晩の晩酌もやめる事無く

耳ツボダイエットで痩せることができました。

 

ダイエット成功、おめでとうございます!!

 

 

3ヶ月のビフォーアフターの写真です。

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

 

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

体重 67.2㎏➔58.5㎏ -8.7㎏

ウェスト 93㎝➔85㎝ -8㎝

体脂肪量 28.6㎏➔21.6㎏ -7.0㎏

体脂肪率 42.5%➔37.0% -5.5%

 

ホントに見た目がスッキリして

一回り小さくなってますよね。

 

あなたもゆらり整体の耳つぼで

スッキリキレイなプリンセスになりませんか?

 

もうすぐ沖縄の暑い夏がきます。

薄着の季節、まだまだ間に合います。

 

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ゆらり整体、耳ツボダイエット

 

 

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年中無休、24時間受け付けてます。

 

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お気軽にお問い合わせください。

 

今年こそは痩せたい

本気のあなたのお問い合わせ

お待ちしてます。

投稿者: ゆらり整体

2019.12.23更新

156㎝ 50代 女性

 

なんとウェスト-18㎝(◎_◎;)

 

ビフォーアフターの写真をご覧ください。

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

 

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

耳ツボダイエッターとの3ショット

体重 63.5kg➔55.0kg -8.5kg

ウェスト 93㎝➔75㎝ -18㎝

体脂肪率 37.5%➔34.8% -2.7%

体脂肪量 23.8kg➔19.1kg -4.7kg

 

一回り小さくなって

まるで別人です。

 

これで年末年始ま安心ですね。

 

正月太りになる前に

ゆらり整体、耳ツボダイエットを始めて

リバウンドしにくい

スッキリボディーにしませんか?

 

年末31日まで

元気に営業します。

 

 

26年以上の歴史のある

ゆらり整体、耳ツボダイエットを試してみませんか?

 

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投稿者: ゆらり整体

2019.12.22更新

32歳 女性

 

ゆらり整体耳ツボダイエット

3ヶ月で見事

−12.9Kgに成功

 

ビフォーアフターの写真です。

別人ですよ。

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

体重 86.0Kg→73.1Kg −12.9Kg

ウエスト 102cm→87cm −15cm

体脂肪率 51.1%→45.5% −5.6%

体脂肪量 43.9Kg→33.3Kg −10.6Kg

 

3ヶ月の結果です‼️

凄くないですか?

 

ただまだ目標体重まで届いてないので

耳ツボダイエット、継続中です

投稿者: ゆらり整体

2019.12.21更新

160㎝ 43歳 女性

 

かなりストレスの高いお仕事のS様

3ヶ月間頑張りました。

 

ビフォーアフターの写真です。

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

 

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

耳ツボダイエット 卒業時の写真

体重 62.2kg➔55.4kg -6.8kg

ウェスト 88㎝➔76㎝ -12㎝

体脂肪率 37.6%➔31.7% -5.9%

体脂肪量 23.4kg➔17.6kg -5.8kg

 

 

やっぱりゆらり整体の耳ツボダイエットは

キレイに体脂肪が落ちて

お腹周りはとってもスッキリ。

 

S様はダイエット中も付き合いなどで

ダイエット中もお酒をよく飲まれてましたが

それでもしっかりダイエットできました。

 

ダイエット中だけお酒を我慢して

終わった途端に飲み始めてリバウンドは

嫌ですよね。

 

ゆらり整体の耳ツボダイエットは

無理な食事制限や

大好きなお酒をやめなくても

ダイエットができます。

 

我慢・我慢のダイエットは長続きしません。

ゆらり整体でストレスの少ない

結果のでるダイエットをしませんか?

 

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投稿者: ゆらり整体

2019.12.20更新

156㎝ 56歳 女性

 

体重のおち以上に見た目が

とってもスッキリしました。

 

耳つぼダイエット

ビフォーアフターの写真です。

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

 

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

耳ツボダイエット ビフォーアフターの写真

耳ツボダイエット 卒業時の写真

体重 55.3kg➔52.2kg -3.1kg

ウェスト 80㎝➔69㎝ -11㎝

体脂肪率 31.6%➔27.3% -4.3%

体脂肪量 17.5kg➔14.3kg -3.2kg

 

もともと体重がそんなにおおくはなかったんですが

体重の割には体脂肪率が高めでした。

 

体脂肪がキレイに落ちて

とても気にしていた下半身が

キレイにスッキリしました。

 

 

ゆらり整体の耳ツボダイエットは

体重はもちろんですが

体脂肪をキレイに落とすことで

見た目、中身が変わってきます。

(効果には個人差があります)

 

 

もうすぐお正月

お正月太りしないように

今からやれば間に合います。

 

 

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投稿者: ゆらり整体

2019.05.23更新

60代 女性 T様

 

40代後半から体重が増えて

今年のお正月からさらに急激に増えたそうで

 

自分では少し落としてもどるの繰り返しで

どうにもならなかったそうです。

 

血圧やコレステロールのお薬も服用してて

お医者様から痩せなさいと

強く言われて

ゆらり整体へ来店されました。

 

ヘルシー耳ツボダイエットをスタートされて約2ヵ月

 

すごく順調です。

ヘルシー耳ツボダイエットグラフ

 

体重 73.5kg➔66.5kg -7kg

体脂肪率 40.9%➔36.3% -4.6%

ウエスト 98㎝➔90㎝ -8㎝

 

すごく順調です。

 

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

年齢に関係なくどなたでもできます。

 

今年こそはと何度も失敗してしまう

あなた

お医者様から痩せなさいと言われてる

あなた

とにかく夏までに痩せたい

あなた

 

一度ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットを

試してみませんか?

 

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投稿者: ゆらり整体

2019.05.13更新

64歳 女性 T様

 

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットを始めて約1ヶ月半

とても順調に落ちてます。

 

T様はお医者様から痩せなさいと言われて

いろいろと調べて

ゆらり整体へ来店されました。

 

最初は60代でも痩せるか不安そうでしたが

スタートされると

どんどん体重・体脂肪が落ちてきました。

 

ゆらり整体の提案を素直に聞いてくれて

実行されるT様。

 

あと残り1ヶ月半

目標目指して頑張っていきましょう。

耳ツボダイエットグラフ

 

 

体重 73.5kg➔66.9kg -6.6kg

ウエスト 98㎝➔92㎝ -6㎝

体脂肪率 40.9%➔36.5% -4.4%

 

ホントに順調です。

この調子で目標達成頑張りましょう。

 

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

体重はもちろん、体脂肪をキッチリ落として

スッキリスリムな体型を目指します。

 

50代だから、60代だからと

年のせいにして諦めてませんか?

 

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

年齢に関係なく

どなたでも健康的にダイエットできます。

 

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本気でダイエットしたいあなた

お問い合わせお待ちしてます。

投稿者: ゆらり整体

2018.12.10更新

こんにちは!

 

沖縄市高原、美東中近く

 

ヘルシー耳ツボダイエットと無痛整体の専門店

 

ゆらり整体

 

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーのキナ ヨシカズです。

 

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

 

さて、先週 50代男性のH様が

ゆらり整体の耳ツボダイエットプログラムをスタートされました。

久しぶりの男性のダイエッターです。

 

 

H様は中学生のお子様と2人ぐらしで

お食事も自分でお作りになるそうで

気を付けてるそうですが、なかなか体重が減らなく

今回、人間ドックで指摘があったそうです。

 

いろいろと調べて、ラ〇ザップに通おうかとも思ったそうですが

たまたま肩を痛めてしまい、ラ〇ザップは無理だと思い

たまたまスマホに出てきた

ゆらり整体の広告を見て来店されました。

 

お話しを聞くと

そんなに暴飲暴食するわけでもなく

お酒も飲まれるんですが、そんなにたくさん飲むわけじゃないそうで

気を付けてはいるけど体重は変わらず

でも、人間ドックで指摘があったそうで、、、

 

耳ツボダイエットのカウンセリングを聞いて

H様、納得されて

早速、耳ツボダイエットをスタート。

 

スタート1週間で

体重-1.7㎏

すごいです。

 

この調子で目標体重まで頑張りましょう。

 

 

沖縄は男性の肥満率もかなり高めです。

太ってるから悪いわけじゃなく

太ってるといろいろと問題がおきかねません。

 

 

ゆらり整体ヘルシー耳ツボダイエットプログラムは

男性も女性も関係なく健康的にダイエットできます。

 

 

健康診断をうけて痩せなさいと言われたあなた

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本気で痩せたいあなたをお待ちしてます。

投稿者: ゆらり整体

2018.12.08更新

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さて、今回

3ヵ月の耳ツボダイエットプログラムを無事終了した

40代女性のT様です。

ゆらり整体・耳ツボダイエット ビフォーアフター写真

 

ゆらり整体・耳ツボダイエット ビフォーアフター写真

ゆらり整体・耳ツボダイエット ビフォーアフター写真

どうですか?

お腹周りや二の腕、あとお顔をお見せ出来ないのが残念ですが

アゴのラインもスッキリシャープになりました。

 

3ヵ月の結果が

体重 65.0㎏➔58.6㎏ -6.4㎏

体脂肪 24.2㎏➔20.7㎏ -3.5㎏

ウエスト 91㎝➔85㎝ -4㎝

 

ただ、目標体重にはまだ到達してないT様

 

「自分ひとりでは1㎏も落ちないどころか逆に増えてたので

ここまで落ちたら、目標まで続けます」と

今もゆらり整体耳ツボダイエットを継続中‼

 

順調に体重・体脂肪ともに落ちてます。

 

T様目標体重まであと少し

今年中に達成出来るように頑張りましょう(^^)v

 

 

 

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投稿者: ゆらり整体

2018.11.17更新

こんにちは!

 

沖縄市高原、美東中近く

 

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ゆらり整体

 

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーのキナ ヨシカズです

 

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

 

皆さん、カロリーて何?と聞かれてわかります?

 

少し調べてみました。(TANITAから)

 

 

カロリーとは、エネルギーの単位です。

1リットルの水の温度を1℃上げるために必要なエネルギーが1Kcalです。

電化製品が動くために電気エネルギーが必要なのと同じで

人間も生きていく為に常にエネルギーが必要です。

人間のエネルギー源は、ご存知の通り「食料」になります。

 

なので、単純に100Kcalのエネルギーを持つ食べ物を食べても

100Kcalを消費する運動をすれば、

食べた分のエネルギーは消費され体の中には残らないことになります。

(実際にはそんなに単純ではないですけどね)

しかし、食べたエネルギーを全て消費しきれずエネルギーが余って

残った場合、そのエネルギーは「脂肪」に変えられて体に貯蔵されます(;O;)

 

では、体内に貯蔵された脂肪1㎏を消費するには

どれだけのカロリーが必要かと言うと

 

脂肪は1グラム9Kcalですが、脂肪細胞の2割は水分で8割はあぶらの塊です

 

これを踏まえて計算すると脂肪1㎏消費するのに必要なエネルギーは

9Kcal×1,000g×80%=約7,200Kcalです。

脂肪1㎏の写真

 

(体脂肪1㎏の模型です。結構大きいですよね)

つまり、1ヶ月で1㎏の脂肪を減らすために消費すべきエネルギーは

7,200Kcl÷30日=240Kcalで1日240Kcalになります。

毎日240Kcal分のエネルギーを多く消費するか

取るのを抑えれば、1ヶ月で1㎏の脂肪が落とせる計算です。

(あくまで単純計算です。)

 

ちなみに240Kcalは「どら焼き1個」「発泡酒500ml1本」「生ビール中ジョッキ2杯」です。

これを運動で消費しようと思うと

ビール1~2杯飲んだらウォーキング約50分しないといけません。

結構ハードですよね。

運動は必要だと思いますが体脂肪を落とそうと思うと

やっぱり難しいですよね。

 

頑張って7,200Kcalを消費しても、減らせる脂肪が1㎏だと

数字的にみるとあまり変化がない様に感じますが、見た目は大きく変わります。

 

脂肪は密度が低く重さのわりに体積が大きいため

身近なものでは、500mlペットボトル2本分とヤク〇ト3.5本分になります。

体脂肪1㎏の体積

体脂肪1㎏落とすだけでこれだけのものが体からなくなるので

重さ以上に見た目はスリムに見えます。

 

 

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

体重を落とすことはもちろんですが

このいらない体脂肪を落として見た目もキレイに

健康的にダイエットしていきます。

 

もちろん、無理な運動・極端な食事制限はいたしません。

 

ダイエットは体重が落ちて終わりということではありません。

体脂肪をキッチリと落として

それをキープしていくことがとっても大事になってきます。

 

 

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投稿者: ゆらり整体

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