７０代でも、健康のためだけじゃなく、好きな水着をカッコ良く着たい！(*^▽^*)/
2026.10.08更新
１５７ｃｍ ７１歳 女性 3ヶ月
体重61.7kg →56.1kg -5.6kg
ウエスト92cm→79cm ー１３ｃｍ
体脂肪量21.4kg→19.0㎏ ー2.4㎏
70代・U様 ダイエット卒業
「水着をもっとかっこよく着こなしたい！」
それが、U様がダイエットを始めたきっかけでした(^^♪
健康のために週3〜4回通っているプール。
でも、水着になるとどうしても気になるのが
ぽっこり出たお腹…。
「せっかくプールに通っているんだから、かっこよく水着を着たい☆」
「普段のお洋服も、お腹を気にせず楽しみたい！」
そして、もう一つの大きな目的が
【腰への負担を減らして、いつまでも元気に動ける身体でいたい】ということでした。
U様はこれまで自営業をされていましたが、現在は息子さんが事業を引き継ぎ、ご本人は時々ヘルプでお仕事をされています。
仕事中心だった生活から少し余裕ができた今、
「人生100年時代。これからは、健康的に若々しく過ごしたい」
「旅行にもあちこち行きたい！」
「飛行機に乗ったときも、腰の痛みを気にしたくない」
そんなこれからの人生への想いを胸に、ダイエットをスタートされました☆☆☆
そして、3ヶ月後――
☆☆☆体重 −5.6kg☆☆☆
☆☆☆ウエスト −13cm☆☆☆
なんと！
92cmあったウエストが【79cm】に！！
ご本人も
「こんなに減るとは思っていなかったので、めちゃめちゃ嬉しいです！」
と大喜び(*^▽^*)/
そして何より嬉しいのが、
「水着もかっこよく着こなせるようになりました！」
というお言葉♡♡
ダイエットは、ただ体重を落とすことだけが目的ではありません。
「これからどんな人生を楽しみたいのか」
そのために、今の身体を整えていくことも大切です☆
70代からでも変われる。
70代だからこそ、これからの人生をもっと楽しむために(^^♪
U様、3ヶ月間本当にお疲れさまでした♡
これからも、今の状態をキープしながら
元気にプールや旅行を楽しんでくださいね❣
「まだまだ人生を楽しみたい！」
そんな想いを持っている方を、これからも応援しています♡
私もずっと痩せたいと思っている…」
「主治医の先生からも、痩せたほうがいいと言われているけど、なかなか結果が出ない…」
「運動が苦手…」
「膝や腰などが痛くて、運動そのものが難しい…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？(^^)/
「もう何をしても痩せられないかも…」
と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください☆☆☆
ゆらり整体のダイエットは、
運動を頑張ることを前提としないダイエットです。
無理な運動をせず、
今の生活スタイルやお身体の状態に合わせて、一緒に取り組んでいきます(^^♪
「私にもできるかな？」
「一度話を聞いてみたい！」
そんな気軽な気持ちで大丈夫です♡♡
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「今年こそ変わりたい！」
「これからの人生を、もっと健康的に楽しみたい！」
そんな方からのご連絡を、心よりお待ちしています♡(*^▽^*)/
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