離婚をきっかけに「もう一度、昔の自分を取り戻したい」ダイエットは、新しい人生のスタート
2026.10.04更新
「もう一度、昔の自分を取り戻したい」
１５０ｃｍ 女性 ５４歳
体重 86,5kg→74.7kg -11.8kg
ウエスト108cm→91cm -17cm
体脂肪量43,9kg→34,3kg -9.6kg
人生には、いろいろな転機があります。
結婚、離婚、仕事、子育て、環境の変化……。
その出来事をきっかけに、
「これからは自分らしく生きたい」
「もう一度、自分を変えたい」
と思うこともあるのではないでしょうか。
今回は、人生の大きな転機をきっかけにダイエットを決意され、7ヶ月で−11kgを達成されたS様をご紹介します。
独身の頃は、細身でみんなの人気者
S様は独身の頃、観光地の受付のお仕事をされていました。
当時は細身で、周りからも人気者だったそうです。
結婚後は、ご主人の会社を手伝いながら、ご主人と一緒にお仕事をされていました。
しかし、長い結婚生活の中では、さまざまなストレスを抱えることもあったそうです。
そして、20年以上続いた結婚生活を終えられたことを一つのきっかけに、
「このまま太った自分でいるのは嫌」
「もう一度、昔の自分を取り戻したい」
そう思い、ダイエットを決意されました。
ダイエットは、新しい人生のスタート
私は、S様のように人生の転機をきっかけに、ダイエットを始められる方は少なくないと思っています。
ダイエットというと、
「体重を落とす」
「サイズダウンする」
というイメージが強いかもしれません。
もちろん、それも大切です。
でも、その先には、
「自分に自信を持ちたい」
「おしゃれを楽しみたい」
「もう一度、輝きたい」
「これからの人生を楽しみたい」
そんな、それぞれの想いがあるのだと思います。
S様にとっても、今回のダイエットは単に体重を落とすためだけではなく、
これからの人生を新しい気持ちでスタートするための、大切な一歩だったのではないでしょうか。
7ヶ月で−11kg！
S様は、7ヶ月間コツコツと取り組まれ、
✨体重−11kg✨
見た目も大きくサイズダウンされ、とても素敵に変わられました。
そして卒業の日。
「これからも、ゆっくりゆっくり自分の目標体重に向かって頑張っていきます」
と、これからの目標を笑顔で話してくださいました。
さらに、
「自分でやってみて、もし難しかったらまた帰ってきます」
と笑顔で卒業されました。
その笑顔を見て、私はとても嬉しくなりました。
落としたのは、体重11kgだけではない
S様が7ヶ月間で落とされたのは、体重11kgだけではないのかもしれません。
長い年月の中で抱えてきたストレスや、過去の自分への思い。
そうしたものも少しずつ手放しながら、
「これからは自分の人生を楽しもう」
そんな新しい一歩を踏み出されたのではないかな、と私は感じています。
人生は、何歳からでも変えることができます。
「もう遅い」と思う必要はありません。
何かを始めるきっかけは、人それぞれ。
そして、そのきっかけが「ダイエット」でもいいのだと思います。
身体が変わることで、気持ちが変わる。
気持ちが変わることで、行動が変わる。
そして、人生まで少しずつ変わっていく。
私は、ダイエットを通して、そんな「人生の新しい一歩」を応援できる仕事でありたいと思っています。
S様、7ヶ月間本当にお疲れさまでした(^^)
そして、素敵な笑顔をありがとうございました。
これから始まる新しい人生が、今まで以上に軽やかで、楽しく、笑顔いっぱいの日々になりますように✨
心から応援しています☆☆☆
※掲載内容は、ご本人のご了承をいただいた上で掲載しています。
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