ゆらりぶろぐ

2017.12.29更新

こんにちは!

 

沖縄市高原、美東中近く

 

無痛整体と

ヘルシー耳ツボダイエットの専門店

 

ゆらり整体

 

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

 

いつもブログへ訪問いただきありがとうございます。

 

 

いよいよ今年も残すところあと3日ですね。

皆さん、お正月の準備や大掃除はおすみでしょうか?

 

ちなみに、うちはまだです(>_<)

31日に頑張ります!

 

 

さて、耳ツボダイエットを始めて2ヶ月半が経過した

M様、40代の男性です。

耳ツボダイエットのグラフ

 

 

体重 -9.5kg

ウエスト -11.0㎝

体脂肪率 -3.8%

 

 

 

本人は3ヶ月-15kgを目指してとにかく

「二ケタ台にはしたい」と頑張ってます。

 

年末で付き合いも多く

今月も忘年会が週2ぐらいのペースでありましたが

食べ方などを気を付けていただき

外食が続いたのにグラフにあるように

それほど、大きな変動もなく順調に落ちてます。

 

素晴らしいです。

 

 

これから、忘年会・お正月・新年会など食べる機会が増えると思いますが

年末年始の食べ過ぎで上がった体重は

そのままにしておくと落ちにくくなり

気が付いたら10㎏太ってしまった(;´Д`)

 

なんてことにならないように

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットで

 

スッキリ脂肪を落とした後に

リバウンドしにくい体にしませんか?

 

ゆらり整体のヘルシーは

無理な運動や極端な食事制限はいたしません。

 

 

気になる方はぜひ一度

 

098-938-0672まで

「無料カウンセリングが聞いてみたい」

と、お気軽にお問い合わせください。

 

年内は30日まで営業で

年始は4日より営業してます。

 

また、ネット予約は24時間年中無休で受け付けてます。

ネット予約はこちらをクリック

ゆらり整体

(無理な勧誘は一切おこないませんのでご安心ください)

投稿者: ゆらり整体

2017.12.29更新

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無痛整体と

ヘルシー耳ツボダイエットの専門店

 

ゆらり整体

 

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

 

いつもブログへ訪問いただきありがとうございます。

 

 

いよいよ今年も残すところあと3日ですね。

皆さん、お正月の準備や大掃除はおすみでしょうか?

 

ちなみに、うちはまだです(>_<)

31日に頑張ります!

 

 

さて、耳ツボダイエットを始めて2ヶ月半が経過した

M様、40代の男性です。

耳ツボダイエットのグラフ

 

 

体重 -9.5kg

ウエスト -11.0㎝

体脂肪率 -3.8%

 

 

 

本人は3ヶ月-15kgを目指してとにかく

「二ケタ台にはしたい」と頑張ってます。

 

年末で付き合いも多く

今月も忘年会が週2ぐらいのペースでありましたが

食べ方などを気を付けていただき

外食が続いたのにグラフにあるように

それほど、大きな変動もなく順調に落ちてます。

 

素晴らしいです。

 

 

これから、忘年会・お正月・新年会など食べる機会が増えると思いますが

年末年始の食べ過ぎで上がった体重は

そのままにしておくと落ちにくくなり

気が付いたら10㎏太ってしまった(;´Д`)

 

なんてことにならないように

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットで

 

スッキリ脂肪を落とした後に

リバウンドしにくい体にしませんか?

 

ゆらり整体のヘルシーは

無理な運動や極端な食事制限はいたしません。

 

 

気になる方はぜひ一度

 

098-938-0672まで

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投稿者: ゆらり整体

2017.12.25更新

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沖縄市高原美東中近く

 

無痛整体と

ヘルシー耳ツボダイエットの専門店

 

ゆらり整体

 

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

 

 

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

 

 

happyMerryChristmaso(^▽^)o

 

今日はクリスマスですね。

 

皆さんのところには

サンタさんはきましたか?

 

クリスマス

 

うちには可愛いサンタさんが来てました。

癒されますnico

 

 

さて、耳ツボダイエットをスタートされて

3週間が経過した50代のK様

耳ツボダイエット、3週間で-3.3kg

 

 

 

体重 -3.3kg

ウエスト -5㎝

体脂肪率 -2.4%

 

全てが順調に落ちてます。

素晴らしい。

 

K様はもともと細身だったのが

年齢を重ねるうちにだんだん体重が増えてきたそうです。

 

自分でもご飯をぬいて野菜中心で7㎏落としたそうですが

ご飯など、炭水化物をぬくのが続かず

すぐにリバウンド(;O;)

 

今年の健康診断で肥満と言われ

ひざも弱いのでこのまま体重が増えるときついので

今のうちに落としたいと言うことで

 

ゆらり整体で

耳ツボダイエットをスタートされました。

 

もともと食事の量は少ないほうでしたが

バランスが偏ってました。

 

ちゃんと、ご飯も食べながら

バランスよく食べると

同じような量でも

体重、体脂肪がどんどん落ちてきてます。

 

3ヶ月後が楽しみです。

 

 

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

無理な運動や極端な食事制限はしません。

 

忘年会・新年会・お正月といろいろと食べる機会が増えて

いつの間にか体重も増加(;´Д`)

 

そのままにしてると

どんどん増えて落ちにくくなっていきます。

 

 

そうなる前に

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットを試してみませんか?

 

初回のカウンセリングは

無料です。

 

気になる方はぜひ一度

「無料カウンセリングが聞きたい」と

お気軽にお電話ください。

 

また、ネット予約はホームページから24時間受け付けてます。

 

沖縄市 ゆらり整体

⇧をクリック

(必要な人にだけ提供します。無理な勧誘は一切いたしませんのでご安心ください)

投稿者: ゆらり整体

2017.12.25更新

こんにちは!

 

沖縄市高原美東中近く

 

無痛整体と

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ゆらり整体

 

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

 

 

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

 

 

happyMerryChristmaso(^▽^)o

 

今日はクリスマスですね。

 

皆さんのところには

サンタさんはきましたか?

 

クリスマス

 

うちには可愛いサンタさんが来てました。

癒されますnico

 

 

さて、耳ツボダイエットをスタートされて

3週間が経過した50代のK様

耳ツボダイエット、3週間で-3.3kg

 

 

 

体重 -3.3kg

ウエスト -5㎝

体脂肪率 -2.4%

 

全てが順調に落ちてます。

素晴らしい。

 

K様はもともと細身だったのが

年齢を重ねるうちにだんだん体重が増えてきたそうです。

 

自分でもご飯をぬいて野菜中心で7㎏落としたそうですが

ご飯など、炭水化物をぬくのが続かず

すぐにリバウンド(;O;)

 

今年の健康診断で肥満と言われ

ひざも弱いのでこのまま体重が増えるときついので

今のうちに落としたいと言うことで

 

ゆらり整体で

耳ツボダイエットをスタートされました。

 

もともと食事の量は少ないほうでしたが

バランスが偏ってました。

 

ちゃんと、ご飯も食べながら

バランスよく食べると

同じような量でも

体重、体脂肪がどんどん落ちてきてます。

 

3ヶ月後が楽しみです。

 

 

ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは

無理な運動や極端な食事制限はしません。

 

忘年会・新年会・お正月といろいろと食べる機会が増えて

いつの間にか体重も増加(;´Д`)

 

そのままにしてると

どんどん増えて落ちにくくなっていきます。

 

 

そうなる前に

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットを試してみませんか?

 

初回のカウンセリングは

無料です。

 

気になる方はぜひ一度

「無料カウンセリングが聞きたい」と

お気軽にお電話ください。

 

また、ネット予約はホームページから24時間受け付けてます。

 

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投稿者: ゆらり整体

2017.12.11更新

こんにちは!

 

沖縄市高原、美東中近く

 

無痛整体と

ヘルシー耳ツボダイエットの専門店

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健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

 

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

 

沖縄もようやく冬らしくなってきましたね。

 

皆様も風邪などひかないようにお気を付けください。

 

 

さて、先週の日曜日

NAHAマラソンがありましたが

 

私、4度目の挑戦にして

初完走いたしました(・∀・)イイ!!

 

途中、何度かあきらめそうになりましたが

沿道からのすごい応援にも支えられ

ギリギリではありましたが

なんとか、完走できました。フルマラソンでも瘦せない

 

やはり、達成感はすごくかなり感動しました。

 

今年は、絶対に完走したかったので

けっこう練習もがんばって

 

2ヶ月前からは、仕事が終わった後から

週に3~4回は10㎞のランニング

2週間前には20㎞も走りました。

 

 

そこで問題です。

フルマラソンを終えた後体重はどれだけ減ったでしょう?

 

答え:0㎏です。

 

正確には少し落ちてましたが

翌日にはほとんど元どおりでした。

 

以前にも書きましたが、運動で体重を落とそうと思うとなかなか難しいです。

 

運動は必要ですが、ダイエットのためにするなら

かなりの量が必要です。

 

やはり、

食事8割:運動2割

 

と言うのは実践してさらに納得しました。

 

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットは激しい運動

また極端な食事制限は一切おこないません。

 

ダイエット(diet)の語源はギリシャ語で「日常の食べ物」

という意味です。

 

日々の食生活を正してダイエット成功後も

リバウンドしない体質・生活にしませんか?

 

気になる方はぜひ一度

お電話で「無料カウンセリングを聞きたい」とお問い合わせください。

 

また、ホームページからは24時間予約を受け付けてます

http://www.yurari-diet.com

 

 

投稿者: ゆらり整体

2017.12.11更新

こんにちは!

 

沖縄市高原、美東中近く

 

無痛整体と

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ゆらり整体

 

健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

 

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

 

沖縄もようやく冬らしくなってきましたね。

 

皆様も風邪などひかないようにお気を付けください。

 

 

さて、先週の日曜日

NAHAマラソンがありましたが

 

私、4度目の挑戦にして

初完走いたしました(・∀・)イイ!!

 

途中、何度かあきらめそうになりましたが

沿道からのすごい応援にも支えられ

ギリギリではありましたが

なんとか、完走できました。フルマラソンでも瘦せない

 

やはり、達成感はすごくかなり感動しました。

 

今年は、絶対に完走したかったので

けっこう練習もがんばって

 

2ヶ月前からは、仕事が終わった後から

週に3~4回は10㎞のランニング

2週間前には20㎞も走りました。

 

 

そこで問題です。

フルマラソンを終えた後体重はどれだけ減ったでしょう?

 

答え:0㎏です。

 

正確には少し落ちてましたが

翌日にはほとんど元どおりでした。

 

以前にも書きましたが、運動で体重を落とそうと思うとなかなか難しいです。

 

運動は必要ですが、ダイエットのためにするなら

かなりの量が必要です。

 

やはり、

食事8割:運動2割

 

と言うのは実践してさらに納得しました。

 

ゆらり整体の

ヘルシー耳ツボダイエットは激しい運動

また極端な食事制限は一切おこないません。

 

ダイエット(diet)の語源はギリシャ語で「日常の食べ物」

という意味です。

 

日々の食生活を正してダイエット成功後も

リバウンドしない体質・生活にしませんか?

 

気になる方はぜひ一度

お電話で「無料カウンセリングを聞きたい」とお問い合わせください。

 

また、ホームページからは24時間予約を受け付けてます

http://www.yurari-diet.com

 

 

投稿者: ゆらり整体

2017.12.01更新

こんにちは!

 

沖縄市高原、美東中近く

 

無痛整体と

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健康管理士一般指導員・基礎医学士

ダイエットカウンセラーの喜納善和です。

 

今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。

 

 

沖縄はなんか、蒸し暑くなったり

肌寒くなったりで洋服選びがむずかしいですが

みなさん、体調の方は大丈夫でしょうか?

 

 

さて、11月26日 日曜日に

耳ツボ瘦身の資格を習得された方向けの

フォローアップセミナーを行いました。

耳ツボ瘦身フォローアップ勉強会

 

皆さん真剣に聞いてます。

 

 

ゆらり整体で

耳ツボ瘦身カウンセラーの資格は習得したら

それで終わりではありません。

 

資格習得後も

毎月無料勉強会を開催してます。

 

その他にも個別での勉強会も行いますので

アフターフォローも万全です。

 

 *独立開業したい

*健康に関する仕事がしたい

*手に職をつけ自立したい

*サロンのメニューを増やしたい

など

 

気になる方はぜひ

 

ゆらり整体の喜納まで

098-938-0672まで

 

お気軽にお問い合わせください。

 

無料で説明会も開催してます。

 

なお、説明会は無料ですが

事前に予約が必要です。

 

(無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください)

投稿者: ゆらり整体

自然無痛整体 ゆらり整体 まずはお気軽にご相談ください 098-938-0672

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