こんにちは！
沖縄市高原美東中近く
無痛整体と
ヘルシー耳ツボダイエットの専門店
ゆらり整体
健康管理士一般指導員・基礎医学士
ダイエットカウンセラーの喜納善和です。
今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。
happyMerryChristmaso(^▽^)o
今日はクリスマスですね。
皆さんのところには
サンタさんはきましたか？
うちには可愛いサンタさんが来てました。
癒されます
さて、耳ツボダイエットをスタートされて
3週間が経過した50代のK様
体重 －3.3kg
ウエスト －5㎝
体脂肪率 －2.4％
全てが順調に落ちてます。
素晴らしい。
K様はもともと細身だったのが
年齢を重ねるうちにだんだん体重が増えてきたそうです。
自分でもご飯をぬいて野菜中心で7㎏落としたそうですが
ご飯など、炭水化物をぬくのが続かず
すぐにリバウンド(;O;)
今年の健康診断で肥満と言われ
ひざも弱いのでこのまま体重が増えるときついので
今のうちに落としたいと言うことで
ゆらり整体で
耳ツボダイエットをスタートされました。
もともと食事の量は少ないほうでしたが
バランスが偏ってました。
ちゃんと、ご飯も食べながら
バランスよく食べると
同じような量でも
体重、体脂肪がどんどん落ちてきてます。
3ヶ月後が楽しみです。
ゆらり整体のヘルシー耳ツボダイエットは
無理な運動や極端な食事制限はしません。
忘年会・新年会・お正月といろいろと食べる機会が増えて
いつの間にか体重も増加(;´Д｀)
そのままにしてると
どんどん増えて落ちにくくなっていきます。
そうなる前に
ゆらり整体の
ヘルシー耳ツボダイエットを試してみませんか？
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無料です。
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