ゆらりぶろぐ

2020.02.20更新

164㎝ 50歳 F様 女性

体重:66.6kg ➔ 60.2kg -6.4kg
ウェスト:80㎝ ➔ 72㎝ -8㎝
体脂肪率:35.4% ➔ 31.9% -3.5%
体脂肪量:23.6kg ➔ 19.2kg -4.4kg

古屋友恵①

パーソナルトレーナーをつけての筋トレダイエットを

経験したことのあるF様


「とっても!とっても!キツくて大変だった~(>_<) 

 

もう二度とやりたくないと思ったけど、


リバウンドしたから絶対にまた瘦せたいし・・・」


と話してました。


でも、ゆらり整体の耳つぼダイエットは

 

無理くり運動させません!!


F様も一度パーソナルトレーニングでー14kg痩せた

 

経験があったので、また違う運動系の


ダイエットを実行中だったのですが、

 

まったく体重が落ちず、

 

それでゆらり整体にカウセリング

 

にいらっしゃいました。

私の初回のカウンセリングを聞きながら、

 

私が「運動だけでは痩せません!

 

食事改善も一緒にやらないと

瘦せないですよ~、


それに、瘦せるために運動して

目標体重を達成して、

 

運動やめてしまうと直ぐに

リバウンドしちゃいます!

だから、食事が中心です!!」


と話すと、

「エッ!!運動しなくてもいいの⁇」

と驚きの顔してましたね。

耳つぼダイエットをスタートさせて

運動は逆に休んで、

そうするとドンドン体重が落ちるので


「本当に運動しなくても痩せるんですね~(+o+)」
と感動して納得されてましたね。



これからは、仕事で疲れているのに夜から

 

無理くり運動しなくてもいいですよ~!


ゆらり整体で3ヶ月で身につけた食事方法を

 

そのまま続けて行けば体重キープできますよ~~(^o^)


1ヶ月後の検診が楽しみです(^^♪

古屋友恵②

古屋友恵③

古屋友恵④

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投稿者: ゆらり整体

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