ゆらりぶろぐ

2022.06.20更新

151㎝ 72歳

体重 71.8kg➔66.7kg -5.1kg

ウエスト 106cm➔101cm -5cm

体脂肪量 54.5kg➔28.7kg -4.0kg

2022.6.10卒業

M様は、

歳を重ねるたびに

同じように、

いや、それ以上に

体重がどんどん増えて

コロナになって

外泊することもなくなり

さらに

体重増加に拍車がかかり

歩くことさえen

キツくなり、

そうまって初めて

ヤバイ!!と思い

ダイエットを決意!!

目標のー5kg

見事達成できました~glitterglittergya

 

2022.6.10卒業②

主治医にも

痩せると全てがよくなりますよ~

言われたそうです!

瘦せて

主治医にも褒められ

何より

歩きやすくなってます❣ihi

満面の笑みで

話してくれました

 

今年こそは絶対瘦せたい。

でもどうしていいか分からない(;'∀')

 

そういうあなた

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投稿者: ゆらり整体

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